רגישות יתר אצל ילדים
צוות על הספה
הדבר החשוב ביותר שתוכלו לעשות עבור הילד שלכם, הוא לקבל אותו כפי שהוא. ילד עם רגישות יתר פשוט בנוי אחרת מילדים אחרים ואין דרך (או צורך) לשנות אותו.
התפתחות הילד
במאמר זה ננסה להבהיר מהי רגישות יתר אצל ילדים ומה אפשר לעשות כדי להקל עליהם.
מהי רגישות יתר אצל ילדים?
רגישות יתר היא תכונה מולדת שגורמת לילדים לחוות גירויים פיזיים ורגשיים בעוצמה גבוהה יותר מאשר אחרים, מאחר ומערכת העצבים שלהם בנויה באופן שונה והם עלולים להגיע להצפה חושית במהירות גבוהה.
מה מאפיין רגישות יתר אצל ילדים?
חוקרים בתחום הגדירו מספר מאפיינים מרכזיים שמאפיינים ילדים עם רגישות יתר:
1. תחושת הצפה אל מול גירויים חיצוניים – פיזיים או נפשיים גם יחד. רגישות גבוהה לאור, רעש, חום וקור, ריח ועוד.
2. צורך מוגבר בשקט ובסביבה נטולת גירויים - בעוד רוב הילדים יכנסו בשמחה לתוך קלחת רועשת של ילדים אחרים הצועקים ומשתוללים – ילד עם רגשיות יתר ימנע מסיטואציות כאלה.
3. מצבי רוח קיצוניים ומטלטלים, תגובות רגשיות חזקות לאירועים.
4. רגישות גבוהה לניואנסים של אנשים אחרים – יכולת לזהות תגובות רגשיות של ילדים ומבוגרים בסביבתם, אמפתיה גבוהה לסבל של האחר.
5. יצירתיות ונטייה אומנותית.
איך תדעו אם הילד שלכם מתמודד עם רגישות יתר?
דר' איילין ארון, פסיכולוגית וחוקרת אמריקאית המתמחה בתחום, יצרה שאלון הכולל 23 היגדים. במידה והתשובה על לפחות 12 מהשאלות הללו היא חיובית – ניתן להניח, בסבירות גבוהה מאוד, שיש לכם ילד רגיש במיוחד:
1. הילד נבהל בקלות.
2. מתלונן על בגדים מגרדים, תפרים בגרביים, תוויות מציקות לעורו.
3. לא אוהב הפתעות.
4. לומד טוב כשמתקנים אותו בעדינות ולא בעזרת עונשים כבדים.
5. נדמה שהוא קורא את מחשבותיי.
6. משתמש במילים גבוהות לגילו.
7. מבחין בשינוי בניחוח העדין ביותר.
8. חוש הומור מתוחכם.
9. מאד אינטואיטיבי.
10. מתקשה להירדם לאחר יום מלא התרגשות.
11. קשה לו עם שינויים גדולים.
12. מחליף בגדים אם הם נרטבו או התמלאו בחול.
13. שואל הרבה שאלות.
14. פרפקציוניסט.
15. מבחין במצוקות האחר.
16. מעדיף משחקים ופעילויות שקטות.
17. שואל שאלות עמוקות ומעוררות מחשבה.
18. רגיש מאד לכאב.
19. מוטרד במקומות רועשים וסואנים.
20. מבחין בדקויות (דברים שזזו ממקומם, שינוי מראה וכו’).
21. משתהה לחשוב לפני שמטפס לגובה\בוחן בקפידה.
22. מתפקד הכי טוב כשאין זרים נוכחים בסביבה.
23. מרגיש דברים לעומק.
מה אפשר לעשות כדי לעזור לילד רגיש מאוד?
בהיותו ילד רגיש, הילד שלכם מודע מאוד לתגובת הסביבה כלפי רגישות היתר שלו. לכן, לאופן שבו תגיבו אליו יש חשיבות גבוהה והשפעה עצומה על היכולת שלו לקבל את עצמו.
ריכזנו עבורכם מספר המלצות חשובות שיעזרו לכם להגיב בצורה מותאמת ואפקטיבית:
1. קבלה – הדבר החשוב ביותר שתוכלו לעשות עבור הילד שלכם, הוא לקבל אותו כפי שהוא. ילד עם רגישות יתר פשוט בנוי אחרת מילדים אחרים ואין דרך (או צורך) לשנות אותו.
2. תיווך – לא תמיד תצליח הסביבה החברתית והלימודים של הילד לאפשר לו להיות מי שהוא וחלק מתפקידכם כהורים הוא לתווך לילד את הקושי של המורים או החברים לכיתה להבין את ההתנהגות שלו ולהסביר שתגובות של חוסר סובלנות לא נובעות מרצון להרע, אלא פשוט מתסכול וחוסר הבנה.
כמובן שמשימת התיווך דרושה בשני הכיוונים – תצטרכו להסביר למורה ולגננת מהיכן נובעת התנהגותו של הילד וכיצד יש לנהוג כדי לסייע לו.
3. היענות לצרכים – כל ילד צריך משהו אחר ורק אתם מכירים את הילד שלכם לעומק ויודעים כיצד אפשר לעזור לו:
* שהות מרובה באזורים שקטים (למשל טיולים בטבע) והימנעות מסיטואציות מציפות מדי
* חוגי אומנות ויצירה שיאפשרו לו להביע את רגשותיו
* ארגון סדר יום מותאם למאפיינים האישיים של הילד
* הכנה מראש לסיטואציות שמחייבות יציאה מאזור הנוחות.
זכרו שלצד הקושי בגידול ילד עם רגישות יתר, מדובר בילדים בעלי איכויות יוצאות דופן - בעלי רגישות חברתית גבוהה, עמוד שדרה מוסרי ויצירתיות.
מטפלים מומלצים לילדים
אנשי מקצוע רלוונטים לתחום
פסיכותרפיה והדרכת הורים
התמחות: טיפול במבוגרים, מתבגרים והדרכת הורים; התמודדות עם משברי חיים, מתחים זוגיים ומשפחתיים, דיכאון, חרדה,
אזור בארץ: כפר סבא, שרון
שפה: עברית, אנגלית
פסיכותרפיסטית MSW. מטפלת במבוגרים ובמתבגרים. עוסקת בטיפול פרטני, זוגי והדרכת הורים. בלמעלה מ-20 שנות ניסיון נוכחתי שטיפול טוב מביא
פסיכולוגית קלינית מומחית
התמחות: משבר, טראומה, חרדה ופוביה, דיכאון, אבל ואובדן, טיפול בילדים, טיפול במתבגרים, הדרכת הורים, בחירת מקצו
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,רמת גן, אבן יהודה, תל מונד, נתניה, טיפול אונליין
שפה: עברית, אנגלית
הטיפול מיועד לכל מי שסובלת, למי שנתקע בדרך, נתקל בדבר מה שלא עובד פתאום, או מזה זמן רב… כדאי לפנות כשישנן שאלות חיים מבלבלות או כש
עובדת סוציאלית, פסיכותרפיסטית
התמחות: מתמחה בבריאות הנפש, דיכאון, חרדה, משברי חיים, אבל ואובדן, קשיים ביחסים, בדימוי עצמי. טיפול ב - EMDR
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,גבעתיים
שפה: עברית,אנגלית
מאמינה במפגש קרוב, חם, קשוב, מכיל ומאפשר, שבו השינוי מתאפשר, בין היתר, באמצעות קבלה ואמפטיה. מאמינה בכוחו של הטיפול כמרחב מרפא לפצ
פסיכולוג לאחר התמחות קלינית
התמחות: מתמחה בטיפול CBT\דינאמי בחרדה, OCD, דיכאון, ויסות רגשי וכעסים, קושי ביחסים בין אישיים (כולל זוגיות),
אזור בארץ: חולון,ראשון לציון
שפה: עברית
טיפול במבוגרים בשיטות CBT ו\או דינאמי בהפרעות חרדה, OCD, דיכאון, ויסות רגשי וכעסים, קשיים במערכות יחסים, מצבי משבר, קושי בזהות ודי
כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
חמישה דברים שלא ידעת על ריפוי בעיסוק צוות על הספה
בשנים האחרונות רווח השימוש במושג 'ריפוי בעיסוק', אך בשונה ממקצועות טיפוליים אחרים, רוב האנשים לא יודעים מהו בדיוק ריפוי בעיסוק, למי הוא מתאים וכיצד הוא עובד. אם גם לכם יש סימני שאלה בנושא – אנחנו פה בשבילכם.
ילדים אלימים צוות על הספה
הגננת התקשרה ואמרה שילדכם נוהג באלימות, מהצהרון הודיעו כי בתכם הייתה אלימה כלפי חברתה, למה הם מתכוונים? למה זה קורה לילד שלכם, ומה אפשר לעשות?
השגחה הורית בתקופת השבתת המשק בשל הקורונה טל פישר, פסיכולוג קליני
התקופה הנוכחית מאתגרת מאד. כבר זמן רב שכולם עוקבים במתח רב אחרי התפשטות וירוס הקורונה, ואף שכיום כבר יודעים יותר על הוירוס ולצד החדשות השליליות ישנן גם כאלה חיוביות, הלא ידוע מלחיץ.
כל מה שצריך לדעת על טיפול לילדים להורים גרושים צוות על הספה
גירושים הם חוויה מטלטלת רגשית לכל המעורבים. ההורים מתמודדים עם תחושת אבל על פירוק הבית, אשמה כלפי הילדים ותחושה קשה של חוסר ודאות. הילדים מתמודדים עם אתגרים אחרים, מורכבים לא פחות ומנסים להסתגל לטייטל ילדים להורים גרושים